妊娠後期に腹痛に始まり下痢に冷や汗・・・大変です。

お腹が徐々に大きくなる妊娠後期。起き上がったり、日常の動作もどんどん時間がかかるようになっていきます。ゆっくり動くことが大切だなと気づかされる時期でもあります。そんな中、腹痛に始まり、トイレに行くと下痢・・・さらに冷や汗まで出てくる。これはとてもツライ状況です。トイレの中で冷や汗、あ〜考えたくないですね。

妊娠後期とは

こんにちは!看護師兼よもぎ蒸しアドバイザーの市子(@Ichiko07399260)です。

妊娠後期とは、最後の3か月の

妊娠8か月、9か月、10か月を言います。

妊娠後期は、お腹も徐々に大きくなってきます。

布団やベッドからの起き上がり動作などに時間がかかったりします。

寝返りなど身体の向きを変えるのもゆっくりになったりします。

妊娠後期は、身動きがゆっくりになります。

妊娠後期は胎児・母体の安全のためにもゆっくり動きましょう!

もうすぐで赤ちゃんに会える嬉しさから、出産準備、その後の出産や育児に対する不安まで忙しい時期でもある妊娠後期。

仕事を続けている人は、産休に入る頃でもありますね。

もうすでにお休みに入っている人も多いと思います。

里帰り出産をする人も、ちょうどこの妊娠後期の時期に、帰る人が多いようです。

今は、妊娠9か月!

私には、現在、妊娠後期です。

今は、妊娠9か月に入っています。

妊娠8か月くらいから、急にお腹が重く感じるようになりました。

子宮も胎児も大きく成長しているんだと思います。

もちろん、動作もゆっくりになりました。

もともと運動が好きなせいか、もっと動きたいのですが、そうは行きません。

ちょっと無理をした次の日は、少し出血が見られたりして、あ〜無理は出来ないなと実感しています。

先輩ママに話すと、「ベッドに寝転がって手の運動でもしておきなさい。今は歩くだけで十分運動よ!」と言ってくれました。

確かに・・・立ちっぱなしで動きすぎは妊娠後期、この時期には良くないですね。

その日から、反省してなるべく安静を心がけています。

腹痛に始まり下痢に冷や汗・・・

たいてい下痢をする時って、決まってその前に腹痛があります。

たまにの下痢ならまだ良いのですが、続く下痢には困ります。

胃腸はストレスも大きく関係しています。

現代は、ストレス社会とも呼ばれているほど、私たちは普段の生活をするだけでストレスにさらされています。

そのためもあり、過敏性超症候群など、下痢や便秘の消化器症状に悩む人が年々増えています。

下痢も、水のような下痢から、キリキリ・シクシク・ズキズキといったような腹痛を伴い下痢から様々です。

1回の下痢で終わってくれれば良いのに、何回もトイレに通うような下痢であったり、トイレから出てこれないような下痢もあります。

どれも腹痛を伴っているので、ドッと疲れます。

さらに下痢は無理に腹圧をかけて息むことになりかねません。

妊娠後期は、便秘に悩む妊婦さんが多いようですが、下痢も侮ってはいけません。

妊娠後期に、下痢で悩んでいる人は、すぐに医療機関、助産師さんに相談しましょう。

下痢と冷や汗、考えたくもない経験

腹痛+下痢とくると、冷や汗も出てきます。

この冷や汗を伴う腹痛+下痢はもう最悪ですね。

あなたも1度や2度の経験があるかもしれません。

冷や汗の下痢は経験しなくても良いと思います。

私は、妊娠期間中ではありませんが、

このトリプルパンチ、腹痛+下痢+冷や汗を何度か経験しました。

もう二度と経験したくないですね。

数年前に日本に住んでいた頃、病院の歓迎会のあとの電車の中から腹痛が始まりました。

家まで大丈夫だろう、我慢しようと思っていた矢先に、もう耐えられないくらいの腹痛になり、すぐに電車を降りて、駅のトイレに駆け込みました。

そして、下痢、冷や汗、さらには悪寒・・・

4月上旬の夜で、まだ寒い日が続いていました。そのため、この冷や汗と悪寒で私の体力をみるみる間に奪われていきました。

トイレにかれこれ30分以上はこもっていました。

身動きが取れず、バッグから携帯電話を取り出す余裕もなく、腹痛が収まるのを、ただただ時間が経つのを待つのみでした。

妊娠後期の、腹痛、下痢、冷や汗は胎児にも母体にも良い影響は見られません。

食中毒?過度なストレス?冷え性?など何かしらの原因が隠れているはずです。

1回で治ればまだしも、続く場合は、すぐに受診しましょう。

妊娠後期は穏やかに過ごしましょう!

妊娠後期は、腹痛や下痢、冷や汗などのトラブルとは無縁の生活が理想的ですね。

さらに、余計なストレスもなく、便秘やむくみなどもなく、ゆっくり穏やかに過ごしたいものです。

しかし、上の子の子育てや仕事、人間関係、気候などから、そうも言ってられません。

その現実を抱えながらは大変だと思いますが、妊娠後期は無理をせず、安静を心がけて過ごすことが出来るようにしましょう。

そのためには、周囲のサポートも欠かせませんね。サポートしてくれる人がいれば、存分に甘えましょう。

赤ちゃんに会えるまで、もう少しの妊娠後期。妊娠生活を楽しみましょう!

もし腹痛下痢冷や汗を経験してしまったらそれは身体からの危険信号ですよ!!

周囲のサポートを得て身体を休めましょう!

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